21.01.2022
Продление жизни: возможно ли замедлить старение людей?
Автор: ps1001582    26.02.2015 05:37    Печать
Долгая жизнь без старения – может ли быть такое? В данной статье вы прочтете о научных исследованиях в этом направлении и средствах для сильного замедления процесса старения.

Старение – это процесс, который всегда хочется оттянуть и замедлить. Мы мечтаем не стареть настолько долго, насколько только возможно, и прибегаем для этого к разнообразным способам – фармацевтическим и косметическим. Но как же остановить старение на биологическом уровне?

Многие ученые уже давно задаются этим вопросом, и недавние научные работы показывают, что надежда на жизнь без старости у нас есть. Ведь, например, природных условиях существуют такие животные, которые живут очень долго и не подвержены старости, а некоторые из них еще и бессмертны – некоторые киты, гидры, моллюски, окуни и карпы, акулы, галапагосские черепахи, слоны и крокодилы. Их изучение усиленно ведется для определения генов, позволяющих им долго жить и не страдать заболеваниями.

Сегодня деятели науки дают позитивные прогнозы, касающиеся средней продолжительности жизни людей: как оказалось, каждое десятилетие она увеличивается на 3 года. Хотя лекарства, способного совершенно победить старение человека, еще нет, но есть научно доказанные методы существенно замедлить старение:

 

Правильное питание: следует исключить сладкое, есть большое количество сырых овощей, морепродуктов и рыбы. Поддерживать вес тела в норме. Вести активный и полезный для общества образ жизни. Систематические долгие прогулки и пробежки. Раз и навсегда отказаться от вредных привычек. Спать не меньше, чем 7-8 часов в сутки. Регулярное употребление витаминов группы B и D. Систематическое употребление под контролем терапевта лекарственных препаратов, которые используются в медицине для лечения диабета 2-го типа.
 

Афоризмы для размышлений

Прежде чем приказывать, научись повиноваться. Солон

Примечание об ответственности за содержание статей

Информация в статьях этого раздела носит информативный характер и не является инструкцией к действию или услугой каталога статей Jerbo.ru. Мнение сотрудников и администрации белого каталога статей Jerbo может не совпадать с мнениями изложенными в материалах этого раздела, и остаются на усмотрение авторов статей.

Использование (копирование) материалов каталога статей Jerbo.ru разрешается только при использовании активной ссылки на каталог http://jerbo.ru.