24.10.2021
Боди балет Body Ballet
Автор: sportnika    22.11.2012 19:12    Печать

Body Вallet - одно из направлений классческой хореографии, которое представляет собой упрощённый аналог классического балета, он не травмирует мышцы и исключительно безопасен для суставов, так как адаптирован специально для поклонников фитнеса.

Body Вallet - одно из направлений классческой хореографии, которое представляет собой упрощённый аналог классического балета, он не травмирует мышцы и исключительно безопасен для суставов, так как адаптирован специально для поклонников фитнеса.

При своей внешней схожести балет и Body Ballet – абсолютно разные направления. Также как и классический балет, Body-Ballet использует в своей школе подходы классической хореографии, однако программа тренировки состоит в основном из партерной хореографии. Она в свою очередь состоит из движений, выполняемых в положении сидя и лежа. Исключаются все сложные повороты и прыжки, что позволяет уменьшить статическую и динамическую нагрузку на позвоночник, суставы и, в первую очередь, на стопу.  Это, своего рода,  адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, стоек, упражнений на растяжение связок, батманов и пируэтов, которые уже через несколько занятий начинают успешно получаться. Разумные по интенсивности нагрузки и доступные упражнения позволяют без особого напряжения наслаждаться всеми прелестями этой программы, планомерно развивающей гибкость суставов, связок, позвоночника и формирующей красивую осанку. По мнению специалистов главным плюcом Body Ballet, является возможность научиться искусству владения собственным телом.

Body-Ballet  будет полезен практически всем представительницам прекрасного пола, ведь каждая из нас ощущает необходимость быть неотразимой. Методика Body-Ballet позволяет добиваться успехов  вне зависимости от возраста и подготовки занимающихся. Body Ballet  подходит всем также в качестве профилактики некоторых заболеваний суставов и при нарушении осанки. Он также прибавит уверенности в себе, эмоциональной и физической раскованности, не говоря уже о таких вещах, как грациозная походка. Различные позы классической хореографии научат правильно держать спину, улучшить координацию избавиться от лишнего веса и сделать бедра и икры более упругими. Ведь все упражнения в балете направлены именно на то, чтобы руки и ноги сделать изящными и гибкими, а движения плавными.

Спортивно-танцевальный центр Ника приглашает всех желающих на занятия Body Ballet.Узнать подробную информацию о занятиях, преподавателях и расписании, а также записаться в группу можно по телефону 954 66 05.

Наш адрес: м. Московские ворота, ул. Цветочная, 19

 

Афоризмы для размышлений

Ложь кормится истиной, на ней она расцветает, но жизнь ее недолга. Неизвестный автор

Примечание об ответственности за содержание статей

Информация в статьях этого раздела носит информативный характер и не является инструкцией к действию или услугой каталога статей Jerbo.ru. Мнение сотрудников и администрации белого каталога статей Jerbo может не совпадать с мнениями изложенными в материалах этого раздела, и остаются на усмотрение авторов статей.

Использование (копирование) материалов каталога статей Jerbo.ru разрешается только при использовании активной ссылки на каталог http://jerbo.ru.