28.10.2021
Полезные свойства малины
Автор: Елена Ц.    26.07.2013 18:14    Печать
Любители сладкого прекрасно знают, что малиновое варение или джем являются по праву одним из самых ароматных и вкусных лакомств.

Их добавляют в утреннюю кашу, в десерты, сладкие СУШИ и т.д. Но мало кто знает, что свежая малина – это не только прекрасный вкус, но и множество полезных свойств. Давайте разберем эту тему поподробнее.

Малина – это растение, достигающее в длину до полутора метра, оно имеет зеленые овальные листья и цветет мелкими белыми цветочками. Цветение начинается в мае, а первые ягодки появляются уже в июле. На территории нашей страны садоводы выращивают порядка ста видов этого растения: садовая малина, малина обыкновенная, малина желтая, сахалинская, кавказская и т.д.). В общей сложности малина имеет аж шестьсот сортов, при этом каждый год ученые выводят все новые и новые (последний сорт – ремонтантная малина, дает ягоды не один, а два раза в год). Кстати, каждый сорт данного растения имеет определенную форму листьев, цветков и вкусовых характеристик ягод.

Давайте перейдем непосредственно к полезным свойствам ягод этого растения.В составе малины мы находим большое количество салициловой кислоты, она легко усваивается организмом и выступает в роли жаропонижающего и стимулирующего иммунитет средства. Именно по этому наши бабушки и дедушки во время гриппа всегда поили нас чаем с малиной.

Помимо салициловой кислоты, малина богата фолиевой кислотой. Именно это вещество необходимо беременным женщинам, которые хотят родить здорового и крепкого ребенка. Однако не спешите есть малину чашками, ягоды могут вызвать аллергию, ешьте их в умеренных дозах.

Также малина содержит обширный комплекс витаминов, минералов, повышающих общий тонус организма, укрепляющих иммунитет, улучшающих состоянии кожи, волос и ногтей. Малина — незаменимый помощник при депрессиях и упадническом настроении . Медь, входящая в ее состав – сильнейший антидепрессант, который избавит вас от любых переживаний и научит радоваться каждому дню.

Следите за своих здоровьем, не пренебрегайте дарами природы и будьте счастливы!

 

Афоризмы для размышлений

Праздник – это повод для обжорства. Антисфен

Примечание об ответственности за содержание статей

Информация в статьях этого раздела носит информативный характер и не является инструкцией к действию или услугой каталога статей Jerbo.ru. Мнение сотрудников и администрации белого каталога статей Jerbo может не совпадать с мнениями изложенными в материалах этого раздела, и остаются на усмотрение авторов статей.

Использование (копирование) материалов каталога статей Jerbo.ru разрешается только при использовании активной ссылки на каталог http://jerbo.ru.